In der Gruppenstunde finden die Bewegungssequenzen meist auf der Matte im Liegen, ab und zu im Sitzen oder auch im Stehen statt. Wenn es für Sie nicht so leicht sein sollte, auf den Boden hinunter zu kommen, finden wir gemeinsam eine passende Lösung, z. B. einen Stuhl zum Abstützen zu benützen.
Sie werden wahrscheinlich erleben, dass Sie im Fortgang des Kurses neue Möglichkeiten entdecken, leichter auf die Matte und wieder zum Stehen hoch zu kommen. Bei Einschränkungen durch Operationen (künstliche Gelenke) o.ä. rufen Sie mich gerne an und wir können alles weitere besprechen.